Dança ou ginástica? Os efeitos de dois programas de treinamento na plasticidade hipocampal, equilíbrio e na saúde de idosos.
Kathrin Rehfeld1,2*†, Patrick Müller1,3†, Norman Aye1,2, Marlen Schmicker1,Milos Dordevic1,2, Jörn Kaufmann4, Anita Hökelmann2 and Notger G. Müller1,3,5
1 German Center for Neurodegenerative Diseases, Magdeburg, Germany, 2 Institute for Sport Science, Otto von Guericke University Magdeburg, Magdeburg, Germany, 3 Medical Faculty, Otto von Guericke University Magdeburg, Magdeburg, Germany, 4 Department of Neurology, Otto von Guericke University Magdeburg, Magdeburg, Germany, 5 Center forBehavioral Brain Sciences, Magdeburg, Germany
Front. Hum. Neurosci., 15 June 2017 | https://doi.org/10.3389/fnhum.2017.00305
Degeneração de estruturas cerebrais relacionadas com a idade estão associados com distúrbios de equilíbrio e comprometimento cognitivo. Entretanto, sabe-se que a neuroplasticidade é preservada durante toda a vida e os estudos de treinamento físico com idosos podem revelar aumentos de volume no hipocampo (HC), uma região crucial para a consolidação da memória, aprendizado e navegação no espaço, relacionados a melhorias na aptidão aeróbia. Além disso, foi observada correlação positiva entre volume esquerdo de HC e desempenho do equilíbrio. A dança parece ser uma intervenção promissora para melhorar o equilíbrio e a estrutura cerebral em idosos. No estudo foi utilizado a associação de ginástica aeróbica, habilidades sensório-motoras e demandas cognitivas com baixo risco de lesões. A presente investigação comparou os efeitos de uma intervenção de dança de 18 meses e do treinamento tradicional de condicionamento físico nos volumes de sub áreas do hipocampo e habilidades de equilíbrio. Antes e depois da intervenção, o equilíbrio foi avaliado pelo Teste de Organização Sensorial e os volumes de HC foram derivados de imagens de ressonância magnética (3T, RP-RAGE). Quatorze participantes do grupo de dança (67,21 ± 3,78 anos, sete mulheres) e 12 membros do grupo de aptidão física (68,67 ± 2,57 anos, cinco mulheres) completaram todo o estudo. Ambos os grupos revelaram um aumento do volume do hipocampo principalmente no HC esquerdo (CA1, CA2, subiculum). Os dançarinos apresentaram aumentos adicionais no giro dentado esquerdo e no subiculum. Além disso, apenas os dançarinos alcançaram um aumento significativo na pontuação composta do equilíbrio. Portanto, a dança constitui um candidato promissor para combater o declínio relacionado às idades nas habilidades físicas e mentais.
FIGURE: Hippocampal volume increases after 18 month of intervention in dance group (figura original do artigo).
Comentários:
Considerando que para a doença de Alzheimer ainda não se tem medicamentos capazes de prevenir ou retardar a evolução da doença, esse trabalho se mostra promissor evidenciando a dança como estratégia para o aumento de neurogênese hipocampal. Esses achados são importantes não só para portadores de Alzheimer, mas para outras doenças degenerativas como o Parkinson que compromete a motricidade e em estágios mais avançados à cognição, uma vez que os mesmos fatores que aumentam a neurogênese hipocampal , através do aumento de BDNF, também aumentam a neuroplasticidade em todo encéfalo, podendo trazer maior qualidade de vida à pacientes portadores de doenças degenerativas, assim como pode atuar como fator de prevenção para o envelhecimento cerebral de idosos saudáveis.
Tradução do resumo e comentários:
Edna Bertini
Coordenadora de Neurociências do GEPECH
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